СПОДЕЛИ С БЛИЗЪКАко днес имаш порив да “КРИТИКУВАШ” АЗ РЕШАВАМ да помоля двама души да насочат вниманието ми към случаите, в които критикувам другите или себе си. След което аз им благодаря, но не се оправдавам. Давам си време да
КРИТИКУВАМ

СПОДЕЛИ С БЛИЗЪКАко днес имаш порив да “КРИТИКУВАШ” АЗ РЕШАВАМ да помоля двама души да насочат вниманието ми към случаите, в които критикувам другите или себе си. След което аз им благодаря, но не се оправдавам. Давам си време да
АЗ РЕШАВАМ да си дам време за почивка и удоволствие, дори да не съм приклюочил с всичките си задачи. Правя го, без да се оправдавам пред себе си и пред другите. Ако това ми е невъзможно, си давам време да
СПОДЕЛИ С БЛИЗЪКАко днес се почувстваш принуден да спазваш “ НОРМИ И ОГРАНИЧЕНИЯ ” Обръщам внимание на случаите, в които действам по задължение, за да бъда добър и съвършен човек за околните според нормите, установени от моето его. АЗ РЕШАВАМ
АЗ РЕШАВАМ да се вслушам в собствените си нужди, вместо да мисля, че не заслужавам дадено нещо — например, когато работя много, за да заслужа възнаграждение, когато не смея да си доставям удоволствие, позволявайки цената да ме разубеди, и т.н.Давам
ОТХВЪРЛЕНОСТ ИЗОСТАВЕНОСТ УНИЖЕНИЕ ПРЕДАТЕЛСТВО НЕСПРАВЕДЛИВОСТ Когато се ражда едно дете, дълбоко в сърцето си то знае, че причината да се въплъти на Земята е да бъде себе си, като преминава през различни опитности. Впрочем неговата душа е избрала напълно целенасочено
АЗ РЕШАВАМ да направя нещо, без да се обяснявам или оправдавам и най-вече без да се чувствам виновен, дори това да изглежда несправедливо към някого. Ако не мога да го направя в момента, проверявам от какво или от кого се
АЗ РЕШАВАМ да помоля двама от моите близки да насочат вниманието ми към ситуации, в които прекъсвам някого, за да поправя това, което той казва, или за да насоча разговора към мен с думите: „Аз пък…”Приемам себе си в тази
СПОДЕЛИ С БЛИЗЪК, АКО……днес почувстваш, че се лишаваш…Какво може да се направи…? АЗ РЕШАВАМ да си позволя храна или напитка, която ми доставя удоволствие и от която се лишавам по принцип, защото мисля, че не е полезна за мен. Давам
СПОДЕЛИ С БЛИЗЪК ако днес се почувстват по “ЧУВСТВИТЕЛЕН” от обикновено АЗ РЕШАВАМ да проверя поне три пъти как се чувствам, докато правя нещо или мисля за нещо.Освен това решавам да попитам трима души как се чувстват, когато говорят с
СПОДЕЛИ С БЛИЗЪКАко днес почувствате , че у теб се надига “ ГНЯВ ” Когато се ядосам на някого,си давам сметка за страховете, които са предизвикали този гняв. След това споделям на въпросния човек как се чувствам и от какво
СПОДЕЛИ С БЛИЗЪКАко днес почувствате ,че изпитваш “ ЗАВИСТ ” АЗ РЕШАВАМ да отделя време, за да проверя на кого завиждам. Мисля, че е несправедливо някой да получава или да има това, което аз искам или смятам, че ми се
СПОДЕЛИ С БЛИЗЪКАко днес почувстваш, че “ ПРЕКРАЧВАШ ГРАНИЦИТЕ СИ ” Когато усетя, че съм на път да прекрача границите си, си давам време да усетя какви страхове ме тласкат в тази посока.АЗ РЕШАВАМ да уважавам себе си и да